Queso, leche y helado. Si bien estos son los alimentos favoritos de muchas personas (o forman parte de una dieta normal si es de Wisconsin)simplemente no son algo que pueda comer.

Obtenga más información sobre esta divertida alternativa al helado de leche normal y vea por qué debería convertirlo en una parte permanente de su dieta.

Si está buscando algo dulce y fresco, pero no puede tomar un helado regular, deje que la variedad vegana lo corteje. El helado vegano tiene beneficios para la salud como:

Pérdida de peso sin esfuerzo Menos hinchazón Piel clara Menos problemas de sinusitis

Cuando consume productos lácteos, es más fácil aumentar de peso con las calorías adicionales de la grasa de la leche. Incluso si elige leche o helado bajos en calorías o sin grasa, esto puede ser un problema para algunas personas.

Algunas personas producen demasiada mucosidad cuando comen productos lácteos. Si tiene problemas relacionados con problemas de sinusitis, brotes o problemas similares que se dan a conocer después de consumir productos lácteos, vea qué sucede cuando prueba la versión vegana.

Al cambiar a alternativas veganas, tendrá la oportunidad de identificar cualquier posible problema en el que su cuerpo tenga reacciones adversas. Entonces podrá tomar las mejores decisiones en cuanto a su dieta y salud.

 

Como se mencionó anteriormente, los lácteos no están de acuerdo con algunas personas y pueden empeorar los problemas que tienen con la digestión. ¿Cómo sabe si es una de estas personas?

Adoptar un estilo de vida vegano tiene varios beneficios para la salud que a menudo desaparecen una vez que cambia sus hábitos alimenticios. Vea cómo se siente después de probar el helado vegano y observe si vale la pena cambiar la diferencia.   Lo más probable es que lo sea, y nunca volverá a una dieta que consista en productos animales. Llevar un estilo de vida basado en plantas tiene beneficios que incluyen sentirse mejor, perder peso y tener la oportunidad de disfrutar de alimentos que saben igual que sus contrapartes no veganas, sin los problemas.  

Las alergias a los lácteos varían desde solo un síntoma o dos o muchos. Pueden ser leves o graves, todo lo cual hace que comer lácteos no sea una buena opción para alguien. Algunos de los problemas asociados con estas alergias son: Urticaria Vómitos Problemas estomacales Diaherra Una de las formas más fáciles de disfrutar los alimentos que le gustan sin sufrir problemas alérgicos es cambiar a alternativas sin lácteos. El helado vegano es una forma de disfrutar el sabor y la textura de sus delicias congeladas favoritas sin preocuparse por las reacciones alérgicas posteriores. No hay razón para reprimirse cuando puede comer de manera responsable y segura. Si siempre te has preguntado si hay alguna manera de poder disfrutar de tus delicias favoritas y no sentir los efectos después, prueba un helado hecho solo para ti y comienza a disfrutar de la vida nuevamente.

Una de las mejores cosas de convertirse en vegano es que está tomando una decisión responsable con el medio ambiente. Aunque a muchas personas les encantan los productos de origen animal, estos generan muchos desechos y daños al medio ambiente. Esto incluye crear alimentos para alimentar a las vacas, albergar suficientes vacas para crear productos lácteos y ordeñar las vacas. Las vacas producen desechos y el olor se traslada a las áreas cercanas, lo que lo hace inseguro e insalubre para las personas y los animales. Muchos expertos encontraron un vínculo que muestra que la cría de animales para la alimentación o su leche está relacionada con las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que a su vez contribuye al calentamiento global. El suelo, el agua y el aire se ven afectados cuando se requieren grandes extensiones de tierra para criar, albergar y alimentar a los animales. Si estás listo para un cambio que beneficia no solo a tu salud sino también al planeta en su conjunto, haz el cambio a un estilo de vida vegano para ayudar al planeta. Podrás experimentar con tus comidas favoritas en forma vegana y te sentirás mejor sabiendo que estás haciendo un cambio positivo y saludable que te ayuda más que a ti mismo.

La vida de una vaca lechera es difícil. Se ven obligados a reproducirse, a dejar a sus bebés sin criarlos y deben repetir este ciclo hasta que ya no puedan ser utilizados para la reproducción. Mucha gente se conmueve al ver cómo estas hermosas e inteligentes criaturas se ven obligadas a vivir, simplemente para producir leche. A menudo, la gente quiere ayudar, pero no sabe si puede renunciar a los productos lácteos o cuáles son sus alternativas. Gracias a productos como la leche de origen vegetal y el helado vegano, nadie tiene la necesidad de explotar a estos hermosos animales. Muchos de los alimentos que reemplazan a los lácteos se diseñan para imitar un sabor muy parecido al de la leche, el queso y el helado normales. Si está buscando formas de ser amable con los animales de granja y poner fin a la crueldad animal, comience por probar alimentos veganos. Mire qué tipos de productos lácteos usa normalmente y vea qué puede eliminar o cambiar. Este cambio de estilo de vida no solo ayuda a su bolsillo y le permite sentirse lleno de energía, sino que puede estar tranquilo sabiendo que está siendo proactivo para marcar la diferencia para los animales que se crían por su leche, carne o ambas. Después de ver el cambio positivo que esto hace en su estilo de vida, es probable que sus amigos y familiares sigan su ejemplo, una vez que vean lo simple que es vivir libre de crueldad.

Una de las mejores cosas de probar el helado vegano es que tiene tantas ofertas como su contraparte no vegano. Imagina ir a la tienda, decidir que quieres la versión vegana del helado Rocky Road y volver a casa y darte un capricho. Gracias a que las empresas reconocen qué sabores buscan las personas cuando quieren disfrutar de sus dulces veganos favoritos, ahora puedes hacerlo. La mayoría de los helados veganos se venden en el pasillo de alimentos congelados, ya sea en el área vegana o, a veces, mezclados con helados normales. Pero, ¿qué pasa si se siente creativo y no desea simplemente comprar en la tienda? Está bien porque hay varias recetas diferentes de helado vegano. Tendrás la oportunidad de crear tus propios sabores y probar lo que más te guste. Es posible que descubra un sabor que nunca probó con un helado común, pero ahora se ha convertido en su favorito. El hecho de que ya no incluya lácteos en su dieta no significa que sus ingredientes sean limitados. Intente agregar bayas frescas o congeladas, confites de caramelo o cualquier variedad de jarabes veganos para darle a su nuevo helado un toque extra de diversión.

Convertirse en vegano no siempre es un cambio fácil o inmediato para muchas personas. El proceso requiere tiempo, conocimiento y un proceso de prueba y error de lo que es mejor para usted y su dieta. Empiece por hacer cambios sencillos y sencillos en los alimentos que consume y continúe desde allí. Es posible que descubra que aún disfruta de los huevos, pero prefiere eliminar la leche de vaca y tomar helado vegano. No existe una forma correcta o incorrecta de hacer el cambio, así que opte por lo que le resulte más natural.